Zpět k Vaší přirozené váze, celkové spokojenosti a sebevědomí

K jídlu máme složitý vztah. Bojujeme s vnímáním vlastního těla a s jeho přijetím právě tak, jak je... Zkoušíme diety spojené s prohrami a novými začátky. Kila jdou dolů a zase rychle nahoru. Nevíme proč. Prožíváme frustrace a sebeobviňování, že nestojíme za nic. Že to nikdy – udržitelným způsobem – nedokážeme. To vše a mnohé další dnes patří k cestě za vysněnou váhou, potažmo lepším zdravím a životem.

Mnoho let jsme věřili, že stačí více cvičit a méně jíst. Ale jak se ukazuje, je to všechno daleko složitější. Pro každého z nás totiž funguje kombinace jiných postupů, jak dospět ke své přirozené váze, která "sedí" na míru právě nám. Každý máme svůj unikátní příběh, který nás zavedl až do bodu, kdy toto téma začínáme řešit. Patří sem genetické, epigenetické, psychické a další okolnosti. Také cesta "ven" je unikátní, stejně jako kontext, který náš příběh ovlivnil. A především … zajímá nás Váš příběh.